ABCs para un Sueño Seguro

Según la Academia Americana de Pediatría, la muerte súbita e inesperada del bebé (Sudden Unexpected Infant Death, SUID), que incluye el síndrome de muerte súbita del bebé (Sudden Infant Death Syndrome, SMSL), es la principal causa de muerte por lesiones en la infancia.  Usted puede ayudar a reducir el riesgo de muertes por SUID aprendiendo el ABC del sueño seguro.

Los bebés duermen más seguros

Solos (Alone).Ÿ

• Coloque a los bebés boca arriba en su propio espacio para dormir, sin otras personas.
• Comparta la habitación, no su cama. No duerma ni tome una siesta con su bebé en una cama, sofá ni silla.
• Mantenga los objetos blandos, juguetes, animales de peluche y ropa de cama suelta fuera del área donde duerme su bebé.
• No deje que su bebé se sobrecaliente. Mantenga una temperatura que sea cómoda para un adulto con ropa liviana.
• No le ponga gorro a su bebé mientras esté en espacios cerrados, cuando regrese a casa del hospital.

Boca arriba.

• Coloque a su bebé boca arriba durante todas las siestas y por la noche.
• La anatomía de su bebé y su reflejo de náusea evitarán que se ahogue si regurgita.
• Cuando su bebé pueda rodar de boca arriba a boca abajo y viceversa, ya no será necesario reposicionarlo.
• Vista a su bebé con varias capas de ropa o use una manta para vestir. En general, debe vestir a su bebé con solo una capa más de la que usted lleva puesta.
• Evite envolverlo cuando su bebé ya comience a darse vuelta (generalmente alrededor de los 3 meses de edad).

En la Cuna.

• Coloque a su bebé en una cuna, moisés, cuna portátil o corralito que cumpla los estándares de seguridad vigentes.
• Si un bebé se queda dormido en una silla para el auto, un cochecito, un columpio o un portabebés, llévelo a su lugar habitual para dormir lo antes posible.
• No use cuñas, posicionadores para bebés ni productos para dormir con el bebé.
• Use una superficie firme para dormir, como un colchón diseñado para su cuna específica y que se ajuste bien, cubierto por una sábana ajustable.
• No use almohadas, mantas ni protectores de cuna en ningún lugar del área donde duerme su bebé.
• No use mantas pesadas, sacos de dormir, envoltorios u otros objetos con peso sobre o cerca de su bebé.